„Zpomalme, dýchejme a obraťme svou pozornost dovnitř.“ Jsem maminkou tří
dětí a v současné době lektorkou power jógy, hormonální jógy a
relaxačních technik Vystudovala jsem rekreologii na Fakultě tělesné
kultury UP v Olomouci a tam jsem se také před lety poprvé setkala s
jógou klasickou. Od dětství aktivně sportuji, a tak když mě kamarádka
pozvala na první lekci power jógy , okamžitě mi učarovala. Zpočátku jsem
vnímala pouze fyzickou aktivitu ve spojení se sílou relaxace, ale
postupně jsem se začala věnovat, už jako lektorka , také hormonální
józe, relaxačním technikám a psychosomatice. Během svých lekcí kladu
důraz na propojení pohybu s dechem a přílišné neusilování se. Podporuji
individuální přístup jemným nastavováním těla, vnímání pocitů v
jednotlivých ásanách a práci s energií. Zrcadlo, které mi jóga
prostřednictvím Vás nastavuje, mi pomáhá objevovat stále nové pohledy a
přístupy. Děkuji za to Vám