Bája 
Portrét Bája
Email
baja.joga@gmail.com
Telefon
+420 775 943 888
  • Seznam cvičených aktivit
  • Informace o trenérovi
http://www.jogatrinec.cz/
„Zpomalme, dýchejme a obraťme svou pozornost dovnitř.“ Jsem maminkou tří dětí a v současné době lektorkou power jógy, hormonální jógy a relaxačních technik Vystudovala jsem rekreologii na Fakultě tělesné kultury UP v Olomouci a tam jsem se také před lety poprvé setkala s jógou klasickou. Od dětství aktivně sportuji, a tak když mě kamarádka pozvala na první lekci power jógy , okamžitě mi učarovala. Zpočátku jsem vnímala pouze fyzickou aktivitu ve spojení se sílou relaxace, ale postupně jsem se začala věnovat, už jako lektorka , také hormonální józe, relaxačním technikám a psychosomatice. Během svých lekcí kladu důraz na propojení pohybu s dechem a přílišné neusilování se. Podporuji individuální přístup jemným nastavováním těla, vnímání pocitů v jednotlivých ásanách a práci s energií. Zrcadlo, které mi jóga prostřednictvím Vás nastavuje, mi pomáhá objevovat stále nové pohledy a přístupy. Děkuji za to Vám